Salud y bienestar deportivo
Entrenamiento Funcional, un estilo de vida
Jueves, 20 de abril de 2017Grosso GYM te propone actividades aptas para todo público en nuestra ciudad y cuentan con la certificación de la Universidad ICAI.

Son varias las alternativas que se pueden encontrar en este gimnasio, una de ellas es el Entrenamiento Funcional y la Musculación Deportiva a cargo Marcelo Gonzalez y la Profesora Débora Rocha quienes recibieron a La Vanguardia del Sur para brindar los detalles.

"Primero invitamos a todos a participar de estos entrenamientos para que lo prueben y se sientan a gusto con esta actividad, es adaptable a todas las personas que deseen hacerlo. Desde un chico de 14 años hasta una persona mayor pueden sumarse", comentaron.

"El sobrepeso o la falta de fuerza no es un impedimento para formar parte de los entrenamientos funcionales, armamos de 6 a 10 estaciones que son recorridas durante la hora de entrenamiento. Además, son prácticas que sirven para aplicar a todos los deportes".

A su vez agregó datos específicos de las actividades, "El ejercicio es según la intensidad que uno le ponga, duran 35 segundos para los principiantes con descansos de 15 segundos pasando a otra estación de entrenamiento. Con los grupos de mujeres por lo general trabajamos las piernas y demás, cuando la clase es variada vamos modificando los circuitos".

*Los horarios de las clases son los días lunes, miércoles y viernes de 15 a 16 y de 19 a 20 horas.

*Por consultas sumate vía Facebook  de Deborah Juliana Rocha o Mario Marcelo Gonzalez.

*Acceso WhatsApp para mantenerse en contacto 02974236247 o 2974335506. 

* Costo mensual 600 PESOS  

El dato 

Los profesores especializados y certificados por la Universidad ICAI (En entrenamiento funcional y musculacion deportiva).


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